トマトとオクラの塩昆布和え
こんばんは。
北海道在住ＲＲＪです。
今日はなんだか肩こりからの頭痛がひどい私です
肩こりって困りますね、頭痛がしたりひどいと吐き気まで。
頭痛が始まってしまうと頭痛薬を飲んでも手遅れな事も…。
今日は肩のストレッチをしても改善されなかったので
今日は早めに頭痛薬を飲み、今はなんとなく治まっています。
皆さんも肩こりや頭痛にはお気を付けください。
そしてそれがあまりにも頻繁に起こるようなら病院へ。
体の不調は早めに対処しましょう。
さて、そんな体調が万全ではない日は簡単お料理！
トマトとオクラの塩昆布和え
材料
- プチトマト 5個くらい
- オクラ 5本くらい
- 塩昆布 一つまみ
作り方
- ぴちトマトは4等分に切る
- オクラは輪切りにする
- 塩昆布をまぶす
- 出来上がり！
簡単すぎますけどおいしいです
少し暖かくなってきた今日この頃。
これから先我が家では出番が増える簡単メニューです。
今日のように晩御飯のおかずとしてはもちろん、
夏には冷やし中華のトッピングだったりもします。
冷ややっこに乗せてもおいしいですし、
このまま分量を増してオリーブオイルを足して冷製パスタとして食べる事もあります。
塩昆布は和だけどトマトが少しイタリアン
ん～～、私はそう思います。（笑）
もしかしたらイタリアンと言うのは言い過ぎかもしれない…。（笑）
皆さん作って食べてみてください。
冷製パスタを作るときはオリーブオイルを足します、これはきっとイタリアン！
だまされたと思って是非作ってみてください。
そして是非イタリアンの香りを感じるかどうか教えてほしいです。（笑）
今日はさっぱりしたものが食べたくて
冒頭にも書いたように今日は若干体調がすぐれません。
そんな時はさっぱりしたものが食べたくなる。
横になっていても頭痛が気になるの気分だったので
ストレッチをして頭痛薬を飲んでお料理をしてみました。
あぁ、こんな日、皆さんはどんな風に過ごされますか？
じっとしていても気持ちが悪い。
動いていたほうが気にならない、そんな日、ありますか？
夫は肩こりが無い肩の持ち主
本当にうらやましい限りです。
肩がこるという感覚を味わったことがないそうです。
羨ましい！
そして頭痛もほとんどしないそうです。
羨ましすぎる！！！！
私もそんな肩がほしい、すごく欲しい、めちゃくちゃほしい！
ご飯を食べる前にもう少しストレッチをしてみます。
姿勢が悪いのでしょうかね～。
自分でも肩がバキバキなのが分かります。
今夜はもう無理せずにゆっくりしたいと思います。
